ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ VV WORKOUT

  would you like to look and feel better
than you can possible imagine...?

          GALILEO            
αμφίπλευρη δόνηση                                     

   

vibration training

                                                                                                                                                       

 PERSONAL TRAINING

εξατομικευμένα προγράμματα

 άσκησης και διατροφής  

 

                                                         

  

  here to help you all the time

        

                                       T R X                                                               

          make your body your machine                                       

                                           

        be strong and fit quick



 FITNESS ACTIVITIES

yoga                               ορθοσωμική
pilates                    βελτίωση ισορροπίας      

weight loss                     θεραπευτική    

μυϊκή ενδυνάμωση         αποκατάσταση

αύξηση μεταβολισμού         ευλυγισία

        

  

         change your body and your mood

                       

                                               

                                               

                                                                                       

                   



GALILEO αμφίπλευρη δόνηση



Galileo Fitness

Κερδίστε ευεξία

και τέλειο σώμα..

Στη σύγχρονη καθημερινότητα το σύστημα Galileo  είναι η τέλεια λύση για γρήγορη, ξεκούραστη και αποτελεσματική εκγύμναση. Είναι η μοναδική πλατφόρμα, η οποία διεγείρει τους μύες με τον ίδιο τρόπο όπως οι ανθρώπινες κινήσεις, το βάδισμα και το τρέξιμο λόγω της αμφίπλευρης δόνησης.

Γυμνάζει το σώμα γρήγορα και ξεκούραστα και αποτελεί ιδανικό σύστημα εκγύμνασης για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος, ενώ χρησιμοποιείται για πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης αλλά και από αθλητές, για την ενδυνάμωση τους. Εκτός από το χώρο του αθλητισμού και του fitness όμως η αμφίπλευρη δόνηση - Galileo - χρησιμοποιείται και στην ιατρική. 

Πετυχαίνει:

- Απώλεια περιττών κιλών

- Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, χαλάρωσης, τοπικού πάχους

- Εκγύμναση του 100% των μυών, μέγιστη αύξηση μυϊκής δύναμης και αντοχής

- Βελτίωση φυσικής κατάστασης, αύξηση του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος

- Αύξηση της οστικής πυκνότητας, καταπολέμηση της οστεοπόρωσης, της αρθρίτιδας και των κιρσών

- Αύξηση ελαστικότητας, συντονισμού, σύσφιξης επιδερμίδας και αντιμετώπιση προβλημάτων ισορροπίας

Γιατί Αμφίπλευρη Δόνηση - GALILEO -

είναι η μοναδική πλατφόρμα με ιατρική πιστοποίηση (medical CE) της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Δημιουργήθηκε από την ομάδα ιατρών και επιστημόνων της γερμανικής εταιρείας  NOVOTEC και είναι ότι πιο σύγχρονο στην τεχνολογία της δόνησης.

Δε μεταφέρει τη δόνηση στο κεφάλι, στη σπονδυλική στήλη και στα γόνατα, όπως τα power plate με κάθετη δόνηση, που ευθύνονται για ημικρανίες και άλλα ορθοπεδικά προβλήματα.

Διεγείρει τους μύες όπως οι ανθρώπινες κινήσεις.

Γυμνάζει το σώμα σύντομα με την ελάχιστη δυνατή επιβάρυνση.

Τα πλεονεκτήματα του GALILEO

GALILEO                                    άλλα Power Plate

αμφίπλευρη δόνηση είναι η        Κάθετη δόνηση είναι η

δόνηση που εναλλάσσεται          κίνηση με κατεύθυνση

δεξιά και αριστερά                            πάνω- κάτω

                     

διεγείρει τους μύες                           κίνηση μόνο πάνω- κάτω

με φυσιολογικό τρόπο

εναλλάξ

δε μεταφέρει τις δονήσεις

στον εγκέφαλο, τον αυχένα,

τα γόνατα και τη μέση

γυμνάζει πιο σύντομα                          μεταφέρει τις δονήσεις

και ταυτόχρονα                                      στο κεφάλι, τη μέση 

περισσότερους                                           και τα γόνατα

μύες

είναι ιδανικό σύστημα

και για άτομα που

πάσχουν από διάφορες 

παθήσεις

(οστεοπόρωση, κιρσούς)

εξαιτίας της αμφίπλευρης

δόνησης, γυμνάζονται

αποτελεσματικά οι

κοιλιακοί και οι

ραχιαίοι μύες

διαθέτει επιλογή ρύθμισης

συχνότητας 5-30Ηz                                   Δεν έχει επίδραση

και του εύρους                                            σε κοιλιακούς

ταλάντωσης                                                  και ραχιαίους

Προσφέρει αλλαγή των 

ρυθμίσεων και κατά τη διάρκεια

του προγράμματος εκγύμνασης

Εκτελεί υψηλής ακρίβειας

κίνηση, αναπαραγωγή και

μεταφορά της δύναμης




Επικοινώνησε να μάθεις τα πακέτα συνεδριών με προνομιακές τιμές στα προγράμματα 


- students
- family & friends
- more activity less price

Τ R X suspension training

Make your body your machine

To TRX είναι το νέο gadget που αναπτύσσει δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, σταθεροποίηση, σύσφιξη και γράμμωση σώματος.

Είναι στην ουσία ένας γερός ιμάντας, με τον οποίο εκτελούνται μια σειρά από ασκήσεις υπό την σωστή και επιστημονική καθοδήγηση του προσωπικού γυμναστή, οι οποίες δεν θα επικεντρώσουν απλά σε μία μυϊκή ομάδα, αλλά θα σε γυμνάσουν συνολικά προσφέροντας εκπληκτικά αποτελέσματα.


Χρησιμοποιώντας το βάρος σου, μπορείς να δεις θεαματικά αποτελέσματα σε χέρια, πόδια, κοιλιά και κορμό συνολικά!

Be strong & fit quick!

Επικοινώνησε να μάθεις τα πακέτα συνεδριών με προνομιακές τιμές στα προγράμματα 

- students

- family & friends

- more activity less price

PERSONAL TRAINING

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

ΔΙΑ ΒΙΟΥ

ΑΣΚΗΣΗΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Personal training δεν σημαίνει απλά παρουσία προσωπικού γυμναστή δίπλα σ' αυτόν που γυμνάζεται, αλλά και εκπόνηση εξατομικευμένου, ειδικού προγράμματος, που μέσα από τις κατάλληλες μετρήσεις, αξιολογήσεις και προπονητικά ερεθίσματα μπορεί να επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, υπό την καθοδήγηση του προσωπικού γυμναστή.

Ο καθένας, στην προσπάθειά του να προσεγγίσει και να υλοποιήσει τους στόχους του για μια καλύτερη εμφάνιση, αγνοεί τους πλέον σημαντικούς κανόνες ασφάλειας και μπορεί να θέσει έτσι τον εαυτό του σε κίνδυνο από τυχόν τραυματισμούς, οι οποίοι τον απομακρύνουν από το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Personal Training επιλέγει κάθε ηλικίας άτομο, το οποίο θέλει
την επιστημονική, επαγγελματική και αξιόπιστη συνεργασία
και βοήθεια του ειδικού.


Στόχος του Personal Training είναι η αποτελεσματική και ποιοτική εκγύμναση σου, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σου κατάστασης.




Επιμελείται και προγραμματίζει το προσωπικά για εσένα μελετημένο πρόγραμμα άσκησης ή θεραπείας σου, πάντα σύμφωνα με τους στόχους που έχεις προκαθορίσει μαζί του.




Σε παροτρύνει, σε στηρίζει και σου μαθαίνει τα μυστικά της άθλησης, της διατροφής και της υγιής εμφάνισης.


Όποιος και αν είσαι ότι και αν κάνεις είναι απόλυτα βέβαιο ότι έχεις τη δύναμη να το αλλάξεις.!


Με το Anytime Fitness  θα έχεις το δικό σου Personal Trainer οποιαδήποτε στιγμή δίπλα σου.!


Είναι ο ειδικός και έχει την εξατομικευμένη λύση του προβλήματός σου.


Επικοινώνησε και μάθε τα προνομιακά πακέτα personal training που όλοι μπορούν να έχουν.!

FITNESS ACTIVITIES

YOGA

PILATES

• αναπνοή
• συγκέντρωση
• έλεγχος
• ροή & αποδοτικότητα κίνησης
• ελαστικότητα

WEIGHT LOSS

ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

ΑΥΞΗΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ

Επικοινώνησε να μάθεις τα ατομικά και ομαδικά πακέτα συνεδριών με προνομιακές τιμές στα προγράμματα 

- students

- family & friends

- more activity less price

INFO

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

tel.: 6972  42  72  58 

e-mail:  vas_bv@yahoo.gr


address: ιστορικό κέντρο  Θεσσαλονίκης

website-blog: vvworkout.blospot.com

VASSILIS VASSILIADIS

M.sc. Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Certified Personal trainer - Ski instructor

Με πάνω από οκτώ χρόνια εμπειρίας στον κλάδο, εγώ και οι συνεργάτες μου σας προσφέρουμε μια σειρά από καινοτόμες, προηγμένες και αποτελεσματικές υπηρεσίες προσωπικής και ομαδικής εκγύμνασης.

Welcome to Anytime Fitness Studio by VV